تعلم الانجليزية بسهولة كيف تعيش حياة اطول How to Live Longer

دروس مهمة باللغة الانجليزية للجميع والمبتدئين, تعلم نطق الكلمات الانجليزية وكيف تستعملها في الجمل, طريقة تعلم المفردات والصفات الانجليزية بسهولة وبسرعة, ألعاب وأغاني وموسيقى وأناشيد تعليم اللغة الانجليزية كيف تعيش حياة اطول How to Live Longer.Laugh a lot. Research has found that a good sense of humor is essential to a long life, because it lowers stress levels and boosts the body's immune system. Step 8: Stay close to mom Stay close to your mother. A Harvard study found that 91 percent of people who were not close to their mothers developed a serious disease by midlife. Step 9: Learn how to forgive Learn how to forgive. Those who do are less prone to heart disease, cancer, and strokes. Did You Know? People over 100 years old are one of the fastest-growing populations in the United States.